精神的に辛い時に聞きたい洋楽プレイリスト

mental-breakdown.jpg MUSIC IN MY SOUL

 

 

Hello! RIKO (@cravinggirlsinla )です!

皆さんはMenatal Breakdown(メンタルブレイクダウン)という言葉は聞いたことがあるでしょうか。

 

精神的に辛い状態を表す言葉ですが、精神的に辛い時にこそ音楽の力を借りて欲しいなと思い、メンタルブレイクダウン用をYoutubeプレイリストを作ってみました。

 

今回は、精神的に辛い時に聞いてほしい洋楽プレイリストをピックアップした曲の小ネタとともにシェアします。

 



精神的に辛いことを表す言葉【メンタルブレイクダウン】とは

 

改めて【メンタルブレイクダウン】とは、メンタルヘルスを重視しているアメリカでは、若い世代を中心に頻繁に使われている言葉。意味としては、精神的に辛い時、いっぱいいっぱいの状態を表す言葉なんです。

 

日本でもメンタルブレイクという言葉で浸透しているようです。ただ未だに一般的ではない言葉でも、皆さんも一度は経験していることだと思います。

精神的に辛い時に聞きたい洋楽:1 Anxiety by Julia Michaels feat Selena Gomez

 

この曲は、【inner monologue part 1】に収録されており、Selena Gomez(セレーナゴメス)とのコラボ曲としてリリースされました。

 

この曲のタイトル【Anxiety(不安)】の通り、不安障害を持っていると日常にどんな影響が出るのかを赤裸々に歌っている曲

 

Selena も Julia の2人とも不安障害やメンタルヘルスに悩んできており、周りの人にはわからないだろうけど複雑で、(この問題が)もっとシンプルであればいいのにという思いが反映されていて、共感できます。

 

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洋楽でヒットした曲は、Julia Micheles(ジュリアマイケル) が作詞で参加していることが多く、最近では、Selena Gomezのヒット曲【Lose you to love me】も作詞しています。

精神的に辛い時に聞きたい洋楽:2 In My Blood by Shawn Mendes

 

カナダ出身のシンガーで日本でも人気のShawn Mendes(ショーンメンデス)このIn My Blood】は、3枚目のアルバム【Shawn Mendes】に収録されているリード曲

 

初めて不安障害になった時の経験を歌にしたそうで、曲のコンセプトとしては、諦めたいけど、諦められない、みんなが一度は体験している心の葛藤を歌にしたとのこと

 

彼の曲は、恋愛について歌った曲が多かったのですが、彼が不安障害についての曲をリリースしたのは正直驚きでしたね。

 

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Shawnみたいなキラキラした男の子でも不安について悩んでるんだなあ・・・



精神的に辛い時に聞きたい洋楽:3 Comfort Crowd by Conan gray

 

このブログで紹介しまくりのアーティスト&Youtuberの Conan Gray(コーナングレイ)のリリース曲で【Comfort Crowd】は夏休み一人でいた時、誰も気軽に話せたり連絡取れる相手がいないと気づいた時に書いたとのこと

 

4ヶ月もベットで1人で過ごしていたという Conan がただ友達や誰でもいいから知っている人と一緒にいて、ただ話したりすれば元気になれるのにという思いでの曲を作ったそうですよ。

 

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曲名の意味が『人混みにいた方が落ち着く』ていうのも彼らしい

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精神的に辛い時に聞きたい洋楽:4 Fix You by Coldplay

 

イギリスで大人気のオルタネイティブバンド Cold Playが2005年にリリースしたアルバム『X&Y』の楽曲の1つがこの【Fix You】

 

どんなに頑張っても報われない時、辛い時に頼れるものがない時など【Fix You(あなたを元にしてあげる・修復してあげる)】という意味が込められいる応援歌。また、人気ドラマgleeでも使用された名曲なんです。

 

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Ariana Grandeのマンチェスターのチャリティーコンサートでも披露された楽曲です

あなたは1人じゃない、時には思いっきり落ち込んでもいいの

 

今回は【メンタルブレイクダウン】をテーマにしてプレイリストを作ってみました。

 

何がきっかけであれ、時には自分ではコントロールできないくらい気分が落ち込んだりしまって、どうすることもできないことってありますよね。

 

そんな時は、無理をせずに、思いっきり落ち込んで、泣いてもいんです。

 

このプレイリストが気持ちを落ち着かせる1つの材料になったらいいなと思います。